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IO SONO MOA 

Mi Chiamo Moa, l'attività fisica fa parte della mia vita da sempre.

Ho praticato molte e differenti discipline sportive e sono arrivato a livelli professionistici ed agonistici. Nella mia strada attraveso lo sport ho potuto comprendere quello che per me è il vero senso dell'attività fisica. Ho studiato e lavorato con passione per realizzare un luogo nel quale posso mettere in pratica quello che ho imparato. Grazie al mio percorso, aiuto molte persone che mi hanno dato la loro fiducia ed hanno raggiunto i propri obiettivi.

  • 1995

    La lotta libera

    All'età di 10 anni ho iniziato a praticare la lotta libera (sport nazionale di Persia), ho participato a gare a livello nazionale e sono stato tre volte campione provinciale e nazionale.

  • 2000

    Nuoto e Salvataggio

    A 15 anni, spinto dalla mia grande passione per il mare e per gli sport acquatici, ho conseguito il brevetto di salvataggio dalla intenational life saving federation (ILS) per la sicurezza in acqua. Ho insegnato nuoto e collaborato con le migliori strutture provinciali.

  • 2005

    Campione e Allenatore di Canoa (C1)

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    La canoa canadese mi ha dato l'opportunità' di lavorare con grandi maestri che mi hanno aiutato a crescere umanamente e professionalmente, in particolare Ibrahim Hasanov, Tudor O.Bompa e Marek Ploch.

    Dopo aver partecipato a vari campionati sono entrato a far parte della Nazionale di Canoa canadese.

    Nello stesso anno sono diventato preparatore ed allenatore della squadra giovanile. Attualmente molti dei miei allievi sono campioni in Asia.

  • 2008

    la laurea in scienze motorie

    Per consolidare ed arricchire le conoscenze teoriche e pratiche nel mondo dello sport, dopo tre anni di liceo di scienzie motorie e tre anni di università, conseguo la laurea in scienze motorie e sportive.

  • 2011

    Istruttore DI attiVITA' di Gruppo e personal trainer

    Dopo aver frequentato i corsi da istrutture di gruppo e personal trainer presso la Federazione Bodybuilding e Fitness dell'Olanda, nel 2011 mi sono trasferito a Torino ed ho collaborare con i migliori fitness club locali. Questa collaborazione è ancora in corso e sono istruttore di allenamento funzionale, tonificazione, yoga.

  • 2013

    Master Instrouctr presso Queenax s.r.l.

    Nel 2012 ho iniziato a collaborare con Queenax s.r.l come master trainer e dopo un anno come master instructor per lo sviluppo di metodi di allenamento e la realizzazione di manuali.

    Sono tuttora docente per i corsi di formazione.

  • 2016

    FONDATORE DI MZ TRAINING

    Nel 2016 ho realizzato uno spazio nel quale posso aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi ed a riconquistare l'equilibrio fisico. In questo spazio ho la possibilità di insegnare con efficacia quello che ho imparato nel corso di tanti anni di esperienza e di studio.

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servizi 

PERCORSO DI ALLENAMENTO

La prima fase consiste in una serie di test ed un colloquio per tracciare un profilo ed un percorso di miglioramento. Il training si svolge principalmente con attività a corpo libero e con attrezzi funzionali. Definito un programma di allenamento le lezioni saranno organizzate sia in minigruppi che in sessioni individuali di personal training ed in coppia. Sarà anche possibile accedere allo studio per eseguire sessioni di allenamento in autonomia con la presenza dei trainer per consigli e supporto.

LOCATION

Lo studio, di recente ristrutturazione, si sviluppa per 80 mq , dispone di spogliatoi maschili e femminili, toelette e docce. Si compone di due spazi adibiti all'allenamento per i singoli e per i minigruppi.

EXTRA

Oltre alle attività in studio sono previsti allenamenti all'aperto, vacanze sportive, stage, eventi di gruppo.

testimonianze

Marina

"Sono molto sodisfatta del percorso di allenamento che ho seguito quest'anno,sopratutto per il benessere psicofisico che ne è derivato. Ho sempre frequentato le palestre spinta dal senso del dovere mentre da quando frequento il tuo corso lo faccio con entusiasmo! Apprezzo la tua discrezione, la tua serietà, precisione, passione e dedizione; sei una guida competente. Da quando seguo le tue lezioni ho imparato a cercare un armonico equilibrio tra mente e fisico, cosa che prima non mi veniva naturale... Continuo a lavorare con te perchè mi piace farlo e perchè mi fa stare bene."

Massimo

"Pur con i limiti di un unico allenamento settimanale esprimo giudizi positivi. La lezione risulta piacevole e non è mai ripetitiva, l'allenamento è efficace e posso percepire i progressi! Apprezzo in particolar modo la capacità di "aggirrare l'ostacolo" modificando gli esercizi quando l'esecuzione da parte mia risulta scorretta in modo da raggiungere l'obiettivo attraverso un percorso differente e semplificato."

Frediano

Grazie a Moa ho trovato un modo di allenarmi che sta cambiando il mio stile di vita in meglio. L'attenzione e la precisione di Moa sommate al sincero desiderio di portarmi a raggiungere obiettivi concreti mi hanno colpito fin da subito. La ricerca dell'quilibrio tra salute, estetica e prestazioni è alla base del suo metodo. Il suo modo è diretto, semplice e sincero ed è un vero allenatore e non un venditore.

Davide

"Ho conosciuto Moa e subito mi è stato di grande aiuto ad impostare gli allenamenti e a correggere i miei difetti nell'esecuzione. Ho poi approfondito la conoscenza, incontrandolo di persona per allenarmi con lui e imparare ancora di più. Sono soddisfatto ed entusiasta, per la sua competenza e per la sua passione. Se decidete di affidarvi a lui, sarete in buone mani!"

Enza

"...Il percorso di allenamento intrapreso con te (la scelta migliore della mia vita) è stato e continua ad essere più che positivo. Ottima preparazione! Segui passo passo gli esercizi al mio fianco. Ho raggiunto traguardi importantissimi! sono ritornata a camminare con passo più sicuro e leggero nonostante il menisco rotto. Inizio a guardarmi allo specchio, insomma è un progresso continuo sia fisico che mentale... Sei una guida dello sport a 360°."

i miei sponsor

Contatti

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Puoi contattarmi al numero: (+39) 389 450 89 34
puoi inviarmi una mail a questo indirizio: moa@mztraining.it
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